এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায়
এলার্জি এমন একটি রোগ যা ছোট বড় সবার হতে পারে। এলার্জি হলে মানুষকে অনেক কষ্ট পেতে হয়। এলার্জি অনেক রকমের হয়ে থাকে,,, অনেকে চোখ চুলকায়,,অনেকের মুখে চুলকায়,, অনেকের পুরা শরীর চুলকায়,,আবার অনেকের শরীরে লাল লাল চাক বা ছোট ছোট বিচি দেখা দেয়। সাথে বিভিন্ন রকমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। আজ এলার্জি থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া কিছু উপায় জানাবো।
১. মুখের চুলকানি দূর করার জন্য মুখে বরফ লাগাতে পারেন,, এতে মুখে ঠান্ডা পড়বে এবং চুলকানি দূর হবে,, ফলে এলার্জি থেকে একটু সস্তি পাওয়া যাবে।
২. মুখের বা পুরো শরীরে এলার্জি দূর করার জন্য নিম পাতার রস বা নিম পাতাকে ভালোভাবে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে পুরা শরীরে ঢালুন,, দেখবেন শরীরের চুলকানি অনেকটায় কমে যাবে।
৩. প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি যুক্ত খাবার খান, এতে এলার্জির সমস্যা দূর হবে। প্রতিদিন সকালে লেবুর জল খেতে পারেন।
৪. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এলার্জি দূর করার আরেকটি কার্যকরী উপায়। সবসময় ঘর, পরিধেয় কাপড়, বিছানার চাদর পরিষ্কার রাখতে হবে। ময়লা, ধুলো-বালি থেকে এলার্জি সমস্যা বেড়ে যায়। তাই সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।
৫. গরমে ঘাম থেকেও এলার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেক্ষেত্রে আক্রান্ত স্থানে দিনে ৩-৪ বার গরম পানি ঢালুন। স্বস্তি মিলবে।
৬. চোখের এলার্জি(লোকাল ভাষায় আমরা যেটা এলানা বলি) দূর করতে, এক গ্লাস পানিতে ২-৩ টা নিম পাতা দিন,,তারপর এটিকে ফুটিয়ে নিন,, এক টুকরা পরিষ্কার কাপড় বা তুলা বিজিয়ে চোখের এলার্জির স্থানে ধীরে ধীরে লাগিয়ে নিন, খেয়াল রাখবেন যেন চোখের ভিতরে অর্থাৎ চোখের সাদা অংশে যেন না লাগে,, এতে ”এলানা” সেরে যাবে।
৭. মুখের এলার্জির জন্য এলোভেরা জেল দিন,, এলোভেরা ত্বকের জন্য অনেক উপকারি।
[সাজেস্টেট – ৪, ৫, ৭ নং]
